5月6日下午1:30,材料科学与工程学院在东区8号楼506会议室承办了主题为《沟通的艺术:如何更有效地与人沟通》的心理讲座。本次讲座为bg大游官网官方平台春季心理健康教育“风采季”中的一次活动。学院此次有幸邀请到资深心理咨询师张中一老师主讲。张老师以其丰富的心理学知识为基础,深入浅出地讲解了潜意识和心理学在人际沟通中的重要性,为在场学生带来了许多启发和反思。
首先,张老师强调了潜意识在沟通中的作用。他指出,我们在日常生活中的很多行为和言语都受到潜意识的影响,而这种影响往往是我们意识不到的。因此,要想更有效地与人沟通,就需要了解并意识到自己潜意识中的一些偏见和障碍,努力克服它们。
其次,张老师介绍了一些心理学的原理,帮助同学们更好地理解他人的行为和情绪。他提到了情绪的传染性,即情绪往往会影响到他人,因此要想在沟通中取得良好的效果,就需要学会控制自己的情绪,以及理解和尊重他人的情绪。此外,张老师还谈到了人们在沟通中常犯的一些错误,比如不倾听他人的意见、过于自我中心等,以及如何避免这些错误,建立良好的沟通关系。
讲座结束后,参与学生表示,张老师的讲解令学生深刻地意识在以后的生活中,努力去理解他人、尊重他人,并不断地提升自己的沟通能力,与他人建立更加良好和谐的关系的重要性。